தேடல் முடிவுகள் : தூக்கமின்மை

ARUNCHOL.COM | கட்டுரை, ஆரோக்கியம், வரும் முன் காக்க 4 நிமிட வாசிப்பு

இரவுத் தூக்கம் குறைவது ஏன்?

கு.கணேசன் 10 Dec 2023

தூக்கப் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் மாலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும். சீக்கிரமே தூங்கி, சீக்கிரமே விழிக்கின்ற பழக்கம் நல்ல தூக்கத்துக்கு வழிகொடுக்கும்.

வகைமை

அண்ணாவின் இருமொழிக் கொள்கைநெடில்கல்விப் பேரவைகாந்தஹார்: வாஜ்பாயின் ஒரே கேள்விசார்புநிலைசமயம்மாணவர் நலன்பாகிஸ்தான் கிரிக்கெட் அணிநான் ஆற்றியிருக்கக்கூடிய உரை!புனா ஒப்பந்தம்ஜி20 உச்சி மாநாடுகிறிஸ்தவம்வங்கதேசம்: இது சக்கரவர்த்திகளுக்கான காலம் இல்லைவாக்குரிமையும் சமத்துவமும்பள்ளுபாரச்சூட் தேங்காய் எண்ணெய்கோபாலபுரம்அரசுப் பணிகள்டீஸ்டா நதி உடன்பாட்டில் சிக்கல் என்ன?சிறுபான்மைச் சமூகம்என்.கோபாலசுவாமி பேட்டிநாடாளுமன்ற உரைபுகைப்படத் தொகுப்புசரண் பாதுகா யோஜனாதமிழ் இலக்கியம்கட்டுமானங்கள்மஹாராஷ்டிர அரசியல்சாலிகிராமம்வனவிலங்குதமிழ்நாடு நௌ

Login

Welcome back!

 

Forgot Password?

No Problem! Get a new one.

 
 OR 

Create an Account

We will not spam you!